Cine spune că iarna este un anotimp mult prea capricios pentru a face sport în aer liber nu a cunoscut până acum, cu siguranță, frumusețea și importanța pentru sănătate a sporturilor specifice acestei perioade. Odată cu venirea sezonului rece, poate că nu îți mai surâde să ieși în fiecare dimineață la alergat, așa cum obișnuiai să faci în zilele calde de vară. Poate că n-ai mai scos de ceva timp bicicleta din garaj și aștepți să se facă primăvară pentru a te bucura din nou de una dintre pasiunile tale. Dacă ești fan al activităților outdoor, trebuie să recunoști, însă, că nu te mulțumești doar cu exercițiile din sala de fitness, dar te descurajezi imediat după ce verifici prognoza meteo sau doar când privești pe fereastră. Pentru ca prima ta experiență de genul acesta să fie memorabilă și să te facă să-ți dorești să te întorci iar și iar pe pârtie, este bine sa tii cont de cateva elemente esențiale : echipamentul corespunzător și respectarea condițiilor de siguranță. Dacă vei fi însoțit și de gașca ta, distracția va fi garantată!