BICICLETE ELIPTICE

Ce sunt bicicletele eliptice si cui se adreseaza?

Bicicletele eliptice, cunoscute si sub denumirea de aparate eliptice sau aparate universale sunt unul dintre cele mai populare aparate de fitness, cu care se fac exercitii mai solicitante decat cu bicicletele medicale obisnuite si antrenamente mai putin intense, dar mai comode si cu impact mai redus asupra articulatiilor decat cu benzile de alergat.
Un antrenament simplu, dar foarte eficient si benefic, ideal pentru utilizatorii incepatori, intermediari si avansati. Sunt excelente pentru:
Persoanele ocupate care vor sa isi mentina sanatatea si conditia fizica, in ciuda lipsei timpului,
Atletii care cauta un aparat de fitness cu care sa se poata antrena acasa sau sa isi incalzeasza muschii inainte de antrenamentul de forta,
Varstnicii care vor sa isi imbunatateasca sanatatea cardio si sa isi pastreze masa musculara,
Mamicile tinere care vor sa isi recapete formele dupa ce au nascut,
Incepatorii si oricine mai doreste un antrenament eficient in confortul propriei case.
Bicicletele eliptice sunt excelente si pentru cei care au avut dureri sau leziuni in zona gambelor si a gleznelor, fiindca asigura un antrenament cu impact scazut.
Bicicletele eliptice ofera o combinatie unica de exercitii de stepper, banda si bicicleta medicala intr-un singur exercitiu. Miscarea eliptica inainte si inapoi este foarte naturala, eficienta si benefica pentru corp si sanatate. Majoritatea bicicletelor eliptice au ghidoane cu dubla actiune, care iti permit sa lucrezi bratele deodata cu picioarele, pentru un antrenament complet.