MINGI FITNESS
Mingea de fitness, folosită mai întâi de kinetoterapeuţi pentru recuperarea pacineţilor cu răni la probleme ortopedice, a intrat rapid în sălile de fitness fiindcă face orice antrenament mai eficient. De ce ar trebui să foloseşti o minge de fitness, când poţi lucra foarte bine şi pe o suprafaţă plată? Pentru că instabilitatea unei mingi îţi forţează corpul să folosească mai mulţi muşchi pentru menţinerea echilibrului. De obicei, cu mingea de fitness se lucrează în special muşchii abdomenului şi ai spatelui. În plus, ea te ajută să-ţi dezvolţi echilibrul.
Un antrenament cu mingea de fitness nu doar ca te ajuta sa-ti imbunatatesti intreg tonusul muscular, dar are si numeroase beneficii pentru starea de sanatate. Astazi, ea este folosita in numeroase forme de antrenament, cum ar fi Pilates, Yoga, Strething, etc.
Un antrenament cu mingea de fitness nu doar ca te ajuta sa-ti imbunatatesti intreg tonusul muscular, dar are si numeroase beneficii pentru starea de sanatate. Astazi, ea este folosita in numeroase forme de antrenament, cum ar fi Pilates, Yoga, Strething, etc.
Afiseaza: 1-7 din 7 produse
Filtre
